7 Mayıs 2014 Çarşamba

Alkali Diyeti

Alkali Diyeti
Alkali Diyeti

Alkali diyeti ile sağlıklı, kolay ve hızlı bir şekilde zayıflamanız mümkün. Alkali diyeti ile vücudumuzdaki ph değerinin asit yönünü alkali yönüne çeviriyoruz. Hamur işleri, rafine gıdalar, kızartmalar v.s gibi gıdaları tüketerek, aslında ph dengesinin asit yönüne kaymasına sebep oluyoruz. Normalde bir insanın vücudundaki ortalama php değeri 7,4'tür.

17 Mart 2014 Pazartesi

Dr. Aytuğ Kolankaya İnceliğin Formülünü Verdi

Aytuğ Kolankaya
Aytuğ Kolankaya
“Genel kilo kontrolü ve obezitenin önlenmesi için yapılan tüm egzersiz ve diyetlere yeni bir yardımcı geldi.”
Türkiye’nin ünlü doktorlarından Aytuğ Kolankaya, kilo vermek isteyen, kilosunu korumak isteyen, bölgesel yağlanmalardan şikâyet eden ve obezite ile mücadele eden kadın ve erkeklere, inceliğin formülünü anlattı. Sağlıklı yaşam için verdiği ipuçları ve beslenme önerileri ile tıp dünyasının önde gelen uzmanlarından biri olan Dr. Aytuğ Kolankaya, son dönemlerin en çok konuşulan ürünü olan Fat-Block’un  yağları vücuttan nasıl attığından bahsetti.

18 Şubat 2014 Salı

Canan Karatay'dan Kolay Zayıflama Yöntemleri

Canan Karatay
Canan Karatay

Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’ın paylaşmış olduğu Karatay Diyeti son yıllarda en çok tercih edilen ve en çok beğenilen diyet listelerinden birisi olmuştur. Diyetin ana amacı zayıflatmak değildir. Kişinin beslenme alışkanlığını düzenleyerek bunun sonucunda zayıflamasını sağlamaktadır. Bu nedenle birçok diyet listesine göre oldukça sağlıklı bir diyet listesidir. Aynı zamanda kalıcı kilolar vermenizi sağlar.

30 Ocak 2014 Perşembe

GÖBEKTEKİ YAĞI ERİTEN BİTKİSEL KÜR - İBRAHİM SARACOĞLU ANLATIYOR



  • 4 adet taze lahana yaprağı,
  • Yaklaşık 25 dal taze maydanoz,
  • 1 adet limon (sulu olması tercih edilir)
  • Yarım litre su

Göbek Eritme Kürü Hazırlanışı: